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Coaching sportif
Planification des entraînements, bilans de forme, personal training et accompagnement individuel. Expérience également en small group circuit training.
Performance · Récupération · Bien-être
Coaching sportif & massage du sportif Nice Monaco
Je suis Bastien, coach sportif diplômé d'État et masseur du sportif certifié à Nice et Monaco. J’accompagne les particuliers et les sportifs avec un suivi personnalisé en coaching, préparation physique, massage sportif et récupération musculaire. Le sport est ma passion depuis l'adolescence : en loisir ou en compétition comme le volley, le judo et le tennis ou comme à l'âge adulte le bodybuilding et le yoga.
Mon accompagnement
Coaching sportif et massage du sportif à Nice et Monaco
Un accompagnement personnalisé à Nice et Monaco autour de l’entraînement, de la récupération musculaire et du suivi individuel.
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Massage du sportif
Massages sportifs, californien, suédois et thaï, avec une prise en charge des sportifs en pré et post-compétition et un travail orienté récupération musculaire.
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Récupération musculaire
Techniques spécifiques destinées à accompagner la récupération musculaire et à réduire les tensions, dans le cadre du suivi des athlètes.
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Conseils & suivi
Conseils diététiques et nutrition sportive, associés à un suivi individualisé et à des bilans de forme.
À propos
Une expérience construite dans le coaching et le massage
Bastien
Massage du sport & coach sportif
Basé à Nice et Monaco
Massage sportif
Californien
Suédois
Thaï
Personal training
Nutrition sportive
Coach sportif individuel — Auto-entrepreneur
Paris · Aix-en-Provence · Monaco · Nice · 09/2005 – actuellement
Développement d'une clientèle de chefs d'entreprises et de particuliers.
Massage en massages sportifs — Auto-entrepreneur
2010 – présent
Prise en charge des athlètes en pré/post-compétition et techniques spécifiques pour accompagner la récupération musculaire.
Formation
Des formations dédiées au sport et au massage
Brevet d'État — Métier de la forme
2001-2003 APFA Marseille
Formation Massage
2010-2026 · Spécialisations : massage californien, suédois, thaï et massage du sportif.
Formation Yoga
2023 · Spécialisation Yin Yoga
Contact
Parlons de votre objectif
Pour un coaching sportif, une séance de massage du sportif ou un accompagnement récupération à Nice ou Monaco, contactez-moi directement.